Grupo Terapêutico para Mães: Autocuidado e Escuta

Ser mãe é uma das experiências mais intensas da vida — e, muitas vezes, nessa jornada tão exigente, esquecemos de cuidar de quem cuida.

Esse grupo é um espaço seguro e acolhedor para mães que desejam se reconectar com si mesmas, resgatar sua identidade além da maternidade e aprender a colocar o autocuidado como parte essencial da rotina.

 O que você vai encontrar?

• Trocas sinceras com outras mães que vivem desafios parecidos
• Reflexões sobre culpa materna, exaustão e autocobrança
• Estratégias práticas para incluir o autocuidado no dia a dia
• Um espaço onde você pode falar, ser ouvida e acolhida — sem julgamentos

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Cuidar de você também é cuidar da sua família 

Se quiser saber mais ou garantir sua vaga, é só me chamar aqui!